INFP성향1 [ 감정 기복 심한 사람들을 위한 컬러 셀프케어 루틴 (HSP · INFP 추천) ] 감정 기복 심한 사람들을 위한 컬러 셀프케어 루틴 (HSP · INFP 추천)조용히 넘기고 싶지만, 감정이 쉽게 요동치는 날이 있습니다.딱히 큰일이 생긴 것도 아닌데 지치고 예민해지는 순간들.이런 감정 기복은 단순한 기분 문제가 아니라,높은 감수성과 정서 민감성(HSP)을 가진 사람에게는 일상적인 일입니다.그렇다면, 감정을 억누르지 않고 부드럽게 감싸주는 방법은 없을까요?컬러테라피(색채 심리요법)는 감정 회복을 위한 가장 간단하면서도 효과적인 접근 중 하나입니다.특히 INFP, ISFP, INFJ와 같은 민감한 감정형에게 적합한 방법이죠.감정 기복, 왜 나에게 더 크게 오는 걸까?민감한 성향을 가진 사람들은 감정의 변화에 더 민감하게 반응합니다.타인의 말투, 표정에 과도하게 반응사소한 일에도 오래 여운이.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
