분류 전체보기10 [ 감정 기복이 잦은 사람들을 위한 컬러 셀프 케어 ] 감정 기복이 잦은 사람들을 위한 컬러 셀프 케어MBTI 센스티브형이 선택해야 할 색의 심리학겉으로는 멀쩡해 보여도속에서는 매일 크고 작은 파도가 일죠.이 감정이 어디서 왔는지, 왜 또 나를 흔드는지도무지 알 수 없어 답답해지는 날.MBTI 유형 중에서도 INFP, ISFP, INFJ, 그리고높은 감수성(HSP)을 가진 사람들은조금 더 촘촘하게 감정을 느낍니다.이런 성향을 가진 이들에게 필요한 건“감정을 억누르는 법”이 아니라그 감정을 포근하게 감싸주는 색의 리듬이에요.1. 예민함은 감정의 ‘레이더’에요이들은 타인의 표정, 말투, 분위기 속작은 변화까지 감지해요.그만큼 감정의 에너지 소비도 크고자기 감정조차 명확하게 읽어내기 어려운 날이 많아요.“아무 일도 없는데 왜 이렇게 지치지?”이럴 때 컬러는 명확한.. 2025. 4. 3. [ 불안을 감싸는 색, ‘녹색’의 심리학 ] 불안을 감싸는 색, ‘녹색’의 심리학컬러테라피로 보는 녹색의 안정 효과와 활용법하루에도 몇 번씩 마음이 출렁이는 날이 있어요.특별한 사건이 있었던 것도 아닌데왠지 모르게 불안하고, 집중도 안 되고, 마음이 어수선한 그런 순간들.그럴 때 문득 초록이 눈에 들어온다면,그건 단순한 우연일까요?녹색은 우리가 자연 속에서 가장 익숙하게 접하는 색이면서도,심리적으로는 자율신경계의 균형을 잡아주는 컬러로 알려져 있어요.특히 불안감, 긴장감, 피로감이 높을 때우리 몸은 자연스럽게 '안정감을 주는 색'을 찾게 되죠.이 글에서는녹색이 우리의 심리에 어떤 방식으로 작용하는지,색채심리학과 컬러테라피의 관점에서녹색이 전하는 감정 안정의 구조와일상 속에서 활용하는 방법까지 자세히 안내해드릴게요.1. 왜 불안을 느낄 때 ‘녹색’이.. 2025. 4. 1. [ MBTI, SJ유형이라면? 꼭 기억해야 할 컬러들 ] MBTI에서 SJ유형이라면, 꼭 기억해야 할 컬러들현실적이지만 섬세한 SJ, 그 성향을 지지하는 컬러 매칭 가이드‘나는 어떤 사람일까?’MBTI로 자신을 들여다보는 일이 더 이상 낯설지 않은 시대예요.특히 SJ유형처럼 책임감 있고 안정지향적인 성향은조직과 관계 안에서 자신을 조율하며 살아가는 이들이 많죠.하지만 그런 조율은 때로 감정적 소모로 이어지고,‘스스로를 챙기는 일’이 뒤로 밀리기 쉬워요.색은 이런 성향을 가진 사람들에게감정의 균형을 회복할 수 있는 언어이자 공간이 되어줄 수 있습니다.이 글에서는MBTI의 SJ유형이 가진 핵심 성향을 짚고,그에 맞는 대표 컬러와 감정 확장 컬러를 안내해드릴게요.색은 우리를 설명하는 또 하나의 MBTI입니다.1. SJ유형이란? 신뢰와 책임의 사람들SJ유형은 MBTI.. 2025. 3. 31. [ MBTI NF유형을 위한 컬러 심리 가이드 ] MBTI NF유형을 위한 컬러 심리 가이드감성, 공감, 이상주의를 담아내는 색의 언어“왜 나는 작은 일에도 감정이 크게 움직일까?”“모두가 괜찮다는데, 나만 이질감을 느끼는 걸까?”NF유형의 사람들은 깊고 섬세한 감정의 결을 지녔습니다.MBTI에서 N(직관) + F(감정) 조합은세상을 이상과 감성으로 해석하고,자신과 타인의 감정 흐름에 민감하게 반응하는 유형이에요.하지만 그만큼 피로도도 큽니다.끊임없는 공감, 감정 소모, 자기 내면 탐색은때로는 감정적 번아웃으로 이어지기도 하니까요.이 글에서는 MBTI의 NF유형이 가진 성향을 중심으로그 감정 흐름을 안정화하고 확장시킬 수 있는 컬러 매칭을 소개합니다.1. NF유형이란? 감성적 직관의 사람들MBTI에서 NF유형은 INFP, ENFP, INFJ, ENFJ를.. 2025. 3. 18. 이전 1 2 3 다음
